日本最火的减肥法

风靡日本的8小时饮食减肥法,火到超模都在用

8小时饮食法:选择一天中的任意时段(连续8个小时)进食,在其他时段停止摄入任何含有热量的食物。 8小时减脂饮食法是间歇性禁食法的一个分支,是众多IF饮食法中最容易...

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